Kayaking là gì? Bí quyết chèo thuyền Kayak đúng kỹ thuật

Nếu bạn đang muốn tham gia một hoạt động thể thao ngoài trời vừa rèn luyện sức khỏe, vừa khám phá vẻ đẹp thiên nhiên thì chèo thuyền Kayak chính là bộ môn mà bạn nên thử. Vậy Kayaking là gì là gì và làm thế nào để chèo thuyền Kayak đúng kỹ thuật? Cùng cửa hàng Saigon Outdoor tìm hiểu về bộ môn này và những điều cần biết để bắt đầu hành trình chèo thuyền Kayak thú vị, đảm bảo an toàn.

Kayaking là gì? Vì sao nên đi chèo thuyền Kayak?

Hoạt động Kayaking nghĩa là gì?

Kayaking là môn thể thao sử dụng thuyền Kayak và mái chèo hai cánh để di chuyển trên mặt nước. Vậy Kayak nghĩa là gì? Kayak là một loại thuyền nhỏ, mỏng, chiều ngang tương đối hẹp, thường chỉ ngồi được từ 1 – 3 người. Khác với chèo thuyền canoe, người chơi thuyền Kayak ngồi trong buồng lái với hai chân mở rộng bên dưới sàn tàu kín, phần thân trên trống có thể tự do hoạt động. Đây là hoạt động phù hợp với mọi lứa tuổi, thiên về tính giải trí và khám phá thiên nhiên hơn là một môn thể thao mang tính cạnh tranh.

Hiện nay, trào lưu chơi thuyền Kayak đang rất “hot” ở Việt Nam, thu hút sự quan tâm của nhiều người thích vận động ngoài trời. Vậy chèo thuyền Kayak có gì thú vị? Lý do nên thử trải nghiệm Go Kayaking là gì?

• Chèo Kayak giúp đốt cháy khoảng 400 calo mỗi giờ, có thể lên đến 1.200 calo cho một buổi chèo 3 giờ, giúp hỗ trợ giảm cân nhanh chóng.
• Kayaking giúp rèn luyện toàn bộ cơ thể, đặc biệt là nhóm cơ tay, vai, lưng và bụng, đồng thời tăng sức bền và cải thiện hệ tim mạch.
• Thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng, stress và tạo cảm giác thoải mái sau những giờ làm việc căng thẳng.
• Tham gia Kayaking giúp tận hưởng không khí trong lành, gần gũi thiên nhiên, mang lại cảm giác thư thái và sảng khoái.
• Tham gia hoạt động chèo thuyền Kayak ngoài trời rèn luyện thể chất giúp giải phóng endorphin, cải thiện tâm trạng và tăng khả năng tập trung.
• Chèo Kayak là hoạt động nhóm lý tưởng, tạo cơ hội gắn kết bạn bè và gia đình, đồng thời rèn luyện kỹ năng giao tiếp, phối hợp và làm việc nhóm một cách hiệu quả.
• Đối với những người thích khám phá, Kayaking mang đến trải nghiệm chinh phục sông nước, rèn luyện kỹ năng sinh tồn và xử lý tình huống.

Xem thêm: Chèo sup là gì? Khác gì với Kayaking?

Khi nào là thời điểm lý tưởng để chèo thuyền Kayak?

Chọn thời điểm chèo thuyền Kayak phù hợp để có trải nghiệm tuyệt vời nhất

Thời điểm lý tưởng để chơi Kayaking là gì? Theo kinh nghiệm của những người đã trải nghiệm hoạt động này, thời điểm thích hợp nhất trong năm để cùng hội bạn “cháy hết mình” với hoạt động chèo thuyền Kayak chính là mùa xuân, mùa hạ và mùa thu.

Vào khoảng thời gian này, thời tiết khá dễ chịu, ấm áp, phù hợp với những hoạt động thể thao ngoài trời, đặc biệt là các bộ môn liên quan đến sông, hồ, biển. Ngoài ra, cảnh quan thiên nhiên vào những mùa này cũng rất tươi đẹp, nước trong xanh tạo điều kiện lý tưởng để bạn khám phá và tận hưởng trọn vẹn hành trình. Tuy nhiên, nếu bạn muốn thử sức với Kayaking vào mùa đông, hãy đảm bảo có hướng dẫn viên chuyên nghiệp để đảm bảo an toàn cho bản thân.

Hướng dẫn cách chèo thuyền Kayak dễ thực hiện, đúng chuẩn

Hướng dẫn cách chèo thuyền Kayak đúng kỹ thuật

Nếu bạn vẫn chưa biết cách điều khiển một chiếc thuyền Kayak như thế nào thì hãy tham khảo những hướng dẫn cơ bản dưới đây:

• Tư thế ngồi đúng: Đặt lưng tựa vào phần ghế ngồi, đầu gối hơi nhô lên và giữ tư thế thoải mái. Tránh duỗi thẳng chân hoặc nhô đầu gối quá cao để không bị tê mỏi hoặc va đập vào các bộ phận của thuyền.
• Cách cầm mái chèo: Giữ mái chèo bằng hai tay, đặt hai cánh tay song song với vai và cầm vào phần giữa thân mái chèo sao cho hai bên đều nhau. Khi giơ mái chèo lên đỉnh đầu, cổ tay của bạn nên tạo một góc khoảng 90 độ để dễ dàng điều khiển.
• Kỹ thuật chèo: Hiện tại, có hai cách chèo thuyền Kayak phổ biến là chèo góc cao (mạnh, nhanh, phù hợp khi cần tăng tốc) và chèo góc thấp (chậm, nhẹ nhàng, tiết kiệm sức). Hãy linh hoạt áp dụng để kiểm soát tốc độ và hướng đi của thuyền một cách hiệu quả.

>>> Xem thêm: Đi cắm trại cần chuẩn bị gì?

Những địa điểm trải nghiệm Kayak tốt nhất hiện nay

Kayaking là gì và những địa điểm nào ở Việt Nam là thiên đường để trải nghiệm môn thể thao này? Là bộ môn thể thao rèn luyện thể lực và sức bền, Kayaking ngày càng được yêu thích nhờ mang đến góc nhìn mới lạ về thiên nhiên. Dưới đây là những điểm đến lý tưởng để bạn thỏa sức chèo thuyền và tận hưởng khung cảnh tuyệt đẹp của sông, hồ, biển tại Việt Nam.

Hồ Tây (Hà Nội) – Địa điểm lý tưởng để chèo Kayak

Chèo thuyền Kayak giữa không gian yên bình của Hồ Tây (Hà Nội)

Hồ Tây (Hà Nội) là lựa chọn hoàn hảo cho cả người mới bắt đầu và tay chèo Kayak chuyên nghiệp nhờ mặt nước rộng, phẳng lặng, tạo sự ổn định khi luyện tập. Thời điểm lý tưởng để chèo thuyền là vào sáng sớm khi không khí mát mẻ, mặt hồ yên ả, giúp tận hưởng trọn vẹn khung cảnh thơ mộng giữa lòng thủ đô.

Vịnh Hạ Long (Quảng Ninh)

Chèo thuyền Kayak tại Vịnh Hạ Long mang đến trải nghiệm độc đáo giữa khung cảnh thiên nhiên kỳ vĩ. Du khách có thể len lỏi qua những hòn đảo đá vôi, khám phá hang động ẩn mình giữa làn nước xanh ngắt. Không gian yên tĩnh và không khí trong lành nơi đây sẽ tạo nên một hành trình khám phá đầy thú vị và đáng nhớ.

Chèo thuyền Kayak trên sông Hàn (Đà Nẵng)

Chèo thuyền kayak trên sông Hàn vào lúc hoàng hôn

Trải nghiệm chèo thuyền Kayak trên sông Hàn (Đà Nẵng) là một hoạt động mà bất kỳ du khách nào đến đây cũng không nên bỏ lỡ. Xuôi theo dòng sông Hàn, bạn sẽ đi qua những cây cầu biểu tượng như cầu Rồng và cầu Sông Hàn, ngắm nhìn thành phố nhộn nhịp từ một góc độ khác. Thời điểm lý tưởng nhất để chèo thuyền Kayak là sau 5 giờ chiều, khi hoàng hôn buông xuống, ánh đèn thành phố bắt đầu lấp lánh và không khí trở nên mát mẻ, tạo nên một khung cảnh vô cùng lãng mạn.

Hồ Tuyền Lâm (Đà Lạt)

Cách trung tâm thành phố Đà Lạt chỉ khoảng 5km, hồ Tuyền Lâm là điểm đến lý tưởng cho những ai yêu thích Kayaking giữa khung cảnh thiên nhiên yên bình. Lướt nhẹ trên mặt hồ yên ả, du khách sẽ được hòa mình vào khung cảnh thơ mộng với rừng thông xanh bạt ngàn. Nếu có kinh nghiệm chèo thuyền Kayak, bạn có thể khám phá thượng nguồn, nơi có những con suối nhỏ len lỏi qua cảnh rừng già với tán lá phong rực rỡ.

Du lịch thành phố biển Phú Quốc (Kiên Giang)

Khám phá vẻ đẹp hoang sơ của biển Phú Quốc qua chuyến chèo thuyền Kayak

Phú Quốc không chỉ nổi tiếng với biển xanh cát trắng mà còn là điểm đến lý tưởng để “đi đu đưa đi” cùng hội bạn trải nghiệm Kayaking. Đặc biệt, Bãi Sao với làn nước lặng sóng là nơi hoàn hảo để bạn thử sức với môn thể thao này. Khoảnh khắc thả mình trên mặt nước, tận hưởng không gian yên bình và ngắm nhìn hoàng hôn nhuộm vàng đại dương chắc chắn sẽ mang lại cho bạn những trải nghiệm khó quên khi chèo Kayak tại thành phố biển Phú Quốc.

Những vật dụng cần thiết khi đi chèo thuyền Kayak

Những vật dụng cần chuẩn bị khi tham gia chèo thuyền Kayak là gì?

Để có một chuyến chèo thuyền Kayak an toàn và thuận lợi, người tham gia cần chuẩn bị đầy đủ các vật dụng cần thiết như:

• Thuyền Kayak nên lựa chọn thuyền đơn hoặc đôi tùy theo số lượng người tham gia.
• Mái chèo hai cánh là công cụ quan trọng giúp điều khiển thuyền di chuyển dễ dàng và linh hoạt trên mặt nước.
• Mũ bảo hiểm giúp bảo vệ đầu khỏi va chạm, đặc biệt khi di chuyển ở các khu vực có sóng lớn hoặc đá ngầm.
• Áo phao đảm bảo an toàn, giúp bạn nổi trên mặt nước nếu bị rơi khỏi thuyền.
• Quần áo chống nước giúp giữ cơ thể khô ráo, thoải mái khi nước tràn vào thuyền.
• Túi chống nước giúp bảo vệ điện thoại, ví và các vật dụng quan trọng khỏi bị ướt.

Túi Chống Nước PVC Đa Năng 2L Saigon Outdoor – Đeo Chéo, Đi Biển, Leo Núi, Đựng Điện Thoại Tiện Lợi - Cam 2L

220.000₫ 125.000₫

Giảm 43%

Xem chi tiết

Nếu bạn đang phân vân chưa biết mua các phụ kiện dã ngoại ở đâu để đảm bảo chất lượng, hãy ghé đến cửa hàng Saigon Outdoor. Chúng tôi chuyên cung cấp các dụng cụ tiện ích cắm trại như túi chống nước, đèn pin, bàn ghế xếp du lịch, phụ kiện leo núi,… đảm bảo bền bỉ và nhiều công năng tối ưu cho mọi hoạt động ngoài trời. Truy cập website của Saigon Outdoor để nhận tư vấn chi tiết và sắm ngay các vật dụng cần thiết cho chuyến dã ngoại với hoạt động chèo thuyền Kayak đầy thú vị.

Chèo thuyền Kayak không chỉ là một hoạt động thể thao thú vị mà còn là cơ hội tuyệt vời để kết nối với thiên nhiên và rèn luyện sức khỏe. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã hiểu rõ Kayaking là gì cũng như có thêm nhiều kinh nghiệm hữu ích để chuẩn bị kỹ càng cho chuyến đi dã ngoại sắp tới. Còn chần chờ gì nữa mà không liên hệ với Saigon Outdoor để trang bị đầy đủ dụng cụ dã ngoại cần thiết và lên lịch trình thử trải nghiệm chèo Kayak ngay thôi.